وقتی از خرید کردن سیر نمی شوید! - وبلاگ دیتالاین

به گزارش وبلاگ دیتالاین، به گزارش زندگی امروز ، بعلاوه ممکن است با نزدیک شدن به انتها سال اضطراب افراد در زمینه های مختلف مانند خرید کردن هم بروز کند و باعث گردد فرد رفتارهای غیرمنطقی ناشی از اضطراب از خودش نشان دهد. افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی در حقیقت نوعی نگرانی بیش از حد نسبت به شرایط روزمره دارند و این مسأله باعث می گردد در فرآیند زندگی روزمره خود با مشکل روبه رو شوند و افرادی که در انتها سال اضطرابشان شدیدتر می گردد، ممکن است از طریق خرید کردن اضطراب خود را کاهش دهند.

بعلاوه دسته ای دیگر هم وجود دارند که در سراسر سال دچار اختلال خرید کردن وسواسی هستند که رفتار این افراد در انتها سال ممکن است افزایش یابد و تکانه ها و هیجانات خود را کنترل ننمایند و بی علت و به صورت افراطی اقدام به خرید کردن نمایند. این افراد علاوه بر اضطراب و استرس، ممکن است مواقعی که ناراحت هستند یا احساس غمگینی دارند یا وقتی خشمگین هستند هم برای آرام کردن خودشان به خرید کردن روی بیاورند.

این افراد پس از خرید کردن احساس بهتری دارند

باید اشاره داشت خرید کردن رفتاری بهنجار است و افراد برای تامین مایحتاج و نیازهای زیستی و طبیعی ای که دارند، خرید می نمایند؛ اما اگر در خرید افراط نمایند (در حالی که نیازی به آن ندارند) یا بیش از حد در پی تنوع باشند، اختلال و خرید افراطی پدید می آید. آن دسته از افرادی که دچار خرید بیمارگونه هستند، کالاهایی که خریده اند را پنهان می نمایند یا درباره قیمت آنها دروغ می گویند. اگر از کارت اعتباری استفاده نمایند، حتما بیش از یک کارت دارند و به شکلی وسواس گونه نگران پول هستند. این افراد مشغول انبار کردن کالاهایی هستند که شاید اصلا مورد استفاده قرار نگیرد یا پوشیده نگردد.

بعلاوه یکی از مسائلی که آنها را تشویق به خرید افراطی می نماید، فراوانی و قیمت های متنوع کالاها در انتها سال است و باعث می گردد خرید های غیرضروری انجام دهند.

برای این که بیش از حد خرید نکنید، ضروری است استرس های خود را شناسایی کنید و هنگام ناراحتی، اضطراب یا استرس از رفتن به خرید اجتناب کنید و به جای آن فعالیت های دیگری مانند پیاده روی، شنا یا فیلم تماشا را انتخاب و جایگزین نموده و حتما در شرایط روحی آرام خرید کنید.

ضروری است محرک های خرید را هم شناسایی و آنها را حذف کنید.

بعلاوه وقتی می خواهید اقدام به خرید کنید ضروری است فهرستی از مایحتاج خود تهیه و طبق فهرست خود خرید کنید.

حتما قبل از رفتن به خرید اندازه بودجه مشخصی را برای خریدتان در نظر بگیرید و از خرید قسطی و خرید اجناس غیرضروری و استفاده از کارت اعتباری خودداری کنید.

منبع:جام جم